Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

классное упражнение...девочки,спокойнее. Каждый видит в этом то,чего ему не хватает...

Комментарий скрыт

чем бы дитя не тешилось.... добиваемся физического совершенства, теперь посредством планки ??? подкручиваем таз.....

Комментарий скрыт

А вы попробуйте,встаньте и подкрутите. это упражнение даёт фору другим ... и калории сжигаются быстро и напряжение всех мышц такое,что в жар бросает. только правильно делать надо...