Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Диета 3 дня -5 кг
Диета 3 дня -5 кг
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
возьму на заметку! 
спасибо!
от такой диеты я быстрее 5 кг наберу,а не сброшу
Комментарий скрыт
На такой диете и за 10 дней ни сбросишь 5кг. Зачем врать? Это нужно вагоны разгружать, чтобы так быстро похудеть. Проверено! А вот поправиться-пожайлуста, поверю.
Комментарий скрыт
Тут надо строго по гаммам есть, а иначе в дверь не пролезешь.К примеру куриная грудка 200 гр. овощи 100 гр.
войдите, используя
или форму авторизации