Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
30 апреля 2018

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой 
на 100грамм - 49.5 ккалБ/Ж/У - 6.44/0.76/4.02 

Ингредиенты: 
1 небольшой кочан пекинской капусты, 
1 банка консервированной кукурузы, 
1 куриная грудка, 
2 свежих огурца, 
1 болгарский перец, 
Зелень, 
Соль, 
Сметана 15 % 

Приготовление: 
Все овощи и зелень вымыть. 
Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник. 
Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте. 
У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник. 
С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам. 
Немного посолить и заправить сметаной, перемешать. 

Приятного аппетита!