Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
20 апреля 2018

Морковно-яблочное печенье: идеальный перекус 
на 100грамм - 149.91 ккалБ/Ж/У - 4.39/0.96/31.43 

Ингредиенты: 
• 2 яблока 
• 1 морковь 
• горсть кураги 
• 6 ст. л. муки (цельнозерновой или овсяной) 
• 4 ст. л. отрубей 
• специи ( корица, имбирь) 
• по желанию можно добавить мед/стевию 

Приготовление: 
Заранее разогреть духовку до 200 *С. Смешать в глубокой миске муку, отруби и специи. 
Отдельно натереть на терке морковь и яблоко, мелко нарезать сухофрукты. 
Тщательно смешать с мукой, перемешать. 
Сформировать небольшие печенья, выложить на пергамент. Можно посыпать печенье кунжутом. 
Выпекать 10 минут, потом снизить температуру до 180 *С и подождать еще минут 30 . 
Печенье получается мягким и ароматным. Очень похоже на любимые многими мюсли-батончики. 

Приятного аппетита!