Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
20 апреля 2018

Сочная куриная грудка на скорую руку 
на 100грамм - 103.48 ккал. Б/Ж/У - 18.22/1.7/2.12  

Ингредиенты: 
Куриное филе 600 г 
Йогурт натуральный 200 мл 
Карри 20 г 
Соль, перец по вкусу 

Приготовление: 
Разогреть духовку. Смешать йогурт с солью, перцем и карри. В приготовленный маринад положить куриное филе, поставить мариноваться в прохладное место около часа. Запекать в духовке 20 минут, поливая во время жарки маринадом 1-2 раза. 

Приятного аппетита!