Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
15 апреля 2018

Легкий салат на ужин 
На 100 гр - 66.71 ккал белки - 10.59 жиры - 0.59 углеводы - 3.55 

Ингредиенты: 
Куриное филе — 300 г 
Огурцы — 150 г 
Консервированный горошек — 150 г (12 банки) 
Кефир — 150 г 
Укроп — пучек 
Соль — по вкусу 

Приготовление: 

1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить. 
2. Огурцы порезать средними кубиками. 
3. Укроп мелко порезать. 
4. Куриное филе порезать средними кубиками. 
5. Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек. 
6. Добавить кефир, посолить, перемешать. 

Приятного аппетита!