Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
27 марта 2018

Очень простая запеканка с гречкой и курицей 
на 100грамм - 161.31 ккалБ/Ж/У - 16.98/3.96/13.93 

Ингредиенты: 
300 г куриного филе 
4 ст. л. готовой (отварной) гречки 
100 г овощной смеси 
3 яйца 
соль, перец, специи по вкусу 

Приготовление: 
Мясо режем на мелкие кусочки. Добавляем все остальные ингредиенты, перемешиваем, выливаем в форму для выпечки и отправляем в духовку. 
Выпекать при 180 градусах 45-50 минут. 

Приятного аппетита!