Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Упражнения для каменного пресса и здоровья спины. 15 повторений каждого упражнения и 30 секунд для ...
Упражнения для каменного пресса и здоровья спины.
15 повторений каждого упражнения и 30 секунд для выполнение планки!
😊
Не всем так можно
Это только 1% комплекса , который делаем мы с девочками на занятиях , но это не даст вам возможности похудеть без диеты , бассейна , ходьбы и т.д и т.п))
диета-вред организму,надо просто меньше жрать и не жрать на ночь!
Комментарий скрыт
Отличнр.
Комментарий скрыт
Чтобы здоровая спина была меньше взваливайте на плечи
Без спорта,жизнь не в сладость.
войдите, используя
или форму авторизации