Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Пример похудательного рациона на день: завтрак, обед, ужин и три перекуса:
Пример похудательного рациона на день: завтрак, обед, ужин и три перекуса:
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
тут каждый сам себе доктор-диетолог.... придумывают диеты на свой вкус... ерунда какая-то.
Комментарий скрыт
Да и калорийность для женщины должна быть 1200...а тут больше
Если я буду кушать столько, сколько здесь, я не пролезу в дверь. Мне хватает порции обеда перекус и типа йогрурта или творожка на ужин. И то есть 5 кг лишнего.
Дамы! Считаем калории.............................. 
войдите, используя
или форму авторизации