Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
21 февраля 2018

Вкуснейший грибной пирог 
на 100грамм - 130.02 ккалБ/Ж/У - 14.93/3.36/10.05 

Ингредиенты: 
Основа: 
2 яйца 
100 мл кефира 
1 стакан (240 мл) ц/з пшеничной 
1/2 ч.л.разрыхлителя 
Соль по вкусу 

Начинка: 
Отварная куриная грудка 
Грибы 
Сырой белок 
Нежирный сыр 
Зелень 

Приготовление: 
Яйца взбить миксером, посолить. Добавить кефир, взбить. Смешать муку, соль и разрыхлитель и постепенно соединить с яичной смесью. Вымесить тесто. Убрать в пленке в холодильник на 20 минут. 
Грибы потушить на сковороде, пока не выпарится жидкость, остудить. Добавить белок и тертый сыр, немного посолить. 
Раскатать тесто. Распределить в форме, сделать бортики. 
Выложить грудку, кусочками, грибы и затем зелень. Отправить в духовку на 20 минут 180 гр. 

Приятного аппетита!