Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Зеленые оладьи
Зеленые оладьи
на 100грамм - 123.17 ккалБ/Ж/У - 9.48/5.22/10.65
Ингредиенты:
1 яйцо
50 гр сыра
200 гр брокколи
2 ст.л. овсяной муки
Приготовление:
Отварить брокколи 10 минут, измельчить блендером/вилкой. Сыр потереть на мелкой тёрке. Смешать все ингредиенты и жарить на антипригарной сковороде с двух сторон по 3 минутки под крышкой на слабом огне.
Приятного аппетита!
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Броколи дорогая капуста. поэтому ирекламируют.Полезнее наша.
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
внешне может и бяка а витаминов куча.....
попробуйте пюре из брокколи , то -же неплохо
я делаю обычные оладьи на кефире и туда перекрученную капусту брокколи добавляю 
Всем нравится)Ног со свежей капусты вкуснее,чем с замороженной
Всем нравится)Ног со свежей капусты вкуснее,чем с замороженной
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации