Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 июня 2014

Каша гречневая с помидорами и сыром
(на 100 гр. - 130 ккал.)

Ингредиенты:
1 стакан гречки
2 стакана воды
100 г любого маложирного сыра
1-2 помидора
2-4 зубчика чеснока
1 столовая ложка растительного или сливочного масла
Соль, специи, пряные травы по вкусу

Гречку залить двумя стаканами воды. Посолить, довести до кипения и варить на среднем огне.
Когда гречка впитает почти всю воду, добавить помидоры, чеснок, специи. Не мешая, накрыть кашу крышкой и томить на маленьком огне.
Когда каша будет готова, добавить масло, тертый сыр и быстро перемешать.
Перед подачей настоять под крышкой 10-15 минут.

Очень просто, быстро и вкусно!