Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
3 февраля 2018

Пицца Без Теста "Пальчики оближешь"  

на 100 грамм - 185.8 ккал. 
Б/Ж/У 12.7 гр. /11.9 гр./ 7.1 гр. 

Грудка куриная - 370 гр. 
Яйцо - 50 гр. 
Мука пшеничная - 20 гр. 
Кетчуп томатный - 40 гр. 
Сыр российский - 55 гр. 
Томат черри - 60 гр. 
Укроп - 10 гр. 
Соль (по вкусу) - 6 гр. 

Смешать грудку, яйцо, соль и муку в блендере до пюреобразного состояния.Выложить на противень и поставить в духовку на 15 минут (при температуре 180 градусов). 
Когда корж для пиццы будет готов смазать его кетчупом. 
Положить на корж помидоры, сыр, зелень. 
Выпекать в духовке до полной готовности (еще минут 7-10, пока сыр не расплавится). Готовая пицца получается очень нежной, а главное низкокалорийной. 

Приятного аппетита!