Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
29 декабря 2017

Овсяноблин: самый правильный завтрак! 
на 100грамм - 134.74 ккалБ/Ж/У - 12.92/4.85/9.75 

Ингредиенты: 
Яйцо - 2 шт 
Овсяные хлопья - 2 ст. л 
Творог - 150 г (мягкий)
Мед - 1 ч. л 
Ягоды/фрукты - 50 г 

Приготовление: 
Яйца, овсянку, 100 г. творога смешать. Жарить на антипригарной сковороде под крышкой с 2-х сторон. Нарезать фрукт(у нас нектарин). 
Готовый овсяноблин разрезать на 2 части. Одну смазать оставшимся творогом. Выложить кусочки фруктов. Накрыть второй половинкой блина. Полить мёдом. 

Приятного аппетита!