Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
29 декабря 2017

Самые полезные кексы 
на 100грамм - 78.53 ккалБ/Ж/У - 13.48/1.23/3.3 

Ингредиенты: 
Обезжиренный творог 400 г 
Овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой) 
Обезжиренное молоко 100 мл 
Яйцо 1 шт. 

Приготовление: 
Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере и разложите по силиконовым формочкам. Разогрейте духовку до 180 *С и выпекайте 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 *С. Остудите и выньте из форм. Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением йогурта и небольшого количества меда. 

Приятного аппетита!