Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Очищающая диета! За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой ...
Очищающая диета!
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
10 кг за неделю- это аномально быстро... И опасно... Они вернутся очень быстро.... 3- 4 еще куда ни шло....
Комментарий скрыт
Страшно смотреть на таку красоту 
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
все зависит от комплекции.кто то похудеть не может,а кому то трудно хоть 1 кг набрать.
Татьяна,я в молодости была худосочная, а сейчас-в самый раз- собой любуюсь и не только я...Та что,еще не вечер!
Комментарий скрыт
Монодни..не смертельно))
Фигурка просто охренительная! Она абсолютно не худая - и ноги и попка с мышцами, но совершенно без жира. А живот просто втянула. Класс девочка!
войдите, используя
или форму авторизации