Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
12 декабря 2017

ВОЗДУШНЫЙ САЛАТ (119 ккал/100 гр) 

Ингредиенты: 
Отварное куриное мясо - 100 г. 
Огурец - 1 шт. 
Сыр - 50 г. 
Салат - 2 шт. 
Сметана 10% - 75 г. 
Маслины - 10 шт 

Приготовление: 
1.Холодное отварное куриное мясо (грудинка), салат и огурцы мелко порезать, сыр натереть на терке. 
2. На дно стакана насыпать куриного мяса, слегка смазать сметаной, но не придавливать, чтобы сохранилась воздушность и легкость салата. 
3. Следом огурцы, снова сметана, тертый сыр, сметана, салат. Сверху украсить маслинами ! Салат готов! Приятного аппетита!