Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
27 ноября 2017

Нежный и легкий белково-углеводный десертик. 
на 100грамм - 116.82 ккалБ/Ж/У - 10.31/5.47/6.34 

Ингредиенты: 
150г творога 
75г кефира 
50г банана 

Приготовление: 
Все вместе взбить в блендере, украсить изюмом! ( можно добавить кусочки фруктов и охладить в холодильнике 1-2 часа) 

Приятного аппетита!