Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
3 ноября 2017

Творожный чизкейк: без единой лишней калории! 
на 100грамм - 94.49 ккалБ/Ж/У - 12.88/2.96/3.65 

Ингредиенты: 
Корж: 
Овсяные отруби - 4 ст. л 
Кефир 1% - 3 ст. л 
Яйцо - 1 шт 
Подсластитель - по вкусу 

Крем: 
Творог обезжиренный - 400 г 
Яйца - 2 шт 
Кефир 1% - 1 ст. л 
Сода - 3 г 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Корж: смешать все ингредиенты, выложить в форму и выпекать 15-20 минут. Корж должен быть как крекер. 

Белки отделяем от желтков, белки ставим в сторону. Желтки и все остальные ингредиенты смешиваем. Взбиваем белки до густой пены и осторожно добавляем в крем. Всё выливаем на готовый корж. Выпекаем в духовке 30-40 минут. 

Приятного аппетита!