Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
28 октября 2017

Овсяно-банановые блинчики: талия скажет спасибо! 
на 100грамм - 113.35 ккалБ/Ж/У - 4.43/3.07/16.75

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 3 ст. л 
Яйцо - 1 шт
Банан - 1 шт
Разрыхлитель - ч. л 
Корица - по вкусу 
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Измельчите в блендере овсяные хлопья до состояния муки. Добавьте к муке разрыхлитель и корицу. Взбейте ещё раз. Разомните вилкой банан или взбейте его до состояния пюре в блендере. Затем тщательно смешайте с яйцом, ванилином и подсластителем. Перелейте банановую массу к овсяной и хорошо перемешайте до однородной текстуры. 
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Выложите тесто на сковороду. Обжарьте блин 2—3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

Приятного аппетита!