Комментарий скрыт

Скорее всего через 1.5 - 2 года и будет результат..

Надо с чего то начинать

меньше есть - и эти изнурения не понадобятся вовсе,, ,

Нормально. Главное начать, а там сама начинаешь себя нагружать.

А я люблю приседать на одной ноге попеременно, положив другую на письменный стол и ещё вертеться на 180 градусов в такой позе.

вы сделаете15 отжиманий?

Легко!