Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
20 октября 2017

Салат с тунцом «по-домашнему» 
на 100грамм - 101.09 ккалБ/Ж/У - 8.07/3.64/8.75 

Ингредиенты: 
Тунец консервированный в собственном соку 1 банка 
Помидоры черри 8 штук 
Салат зеленый 1 пучок 
Яйцо куриное 3 штуки 
Фасоль консервированная 1 банка 
Лук красный 1 штука 
Мед 1 чайная ложка 
Горчица 1 чайная ложка 
Масло оливковое 2 столовые ложки 
Сок лимонный 1 столовая ложка 
Соль по вкусу 

Приготовление: 
1. Режем кусочками черри, яйца. 
2. Рвем листья салата в миску. 
3. Открываем тунец, и вилочкой разминаем до небольших кусочков. Сок с тунца предварительно можно вылить. Он нам не понадобится. 
4. В миску, предварительно слив воду, высыпаем фасоль. 
5. Заправка: Смешиваем горчицу, мед, лимонный сок, масло и соль. Все перемешиваем, и заправляем салат. 
6. Перемешиваем. 

Приятного аппетита!