Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
9 октября 2017

Банановые маффины на кефире 
на 100грамм - 157.14 ккалБ/Ж/У - 5.49/0.89/31.11 

Ингредиенты: 
2 спелых банана 
200 г обезжиренного кефира 
200-300 г цельнозерновой муки 
2 ст. л. мелкого изюма 
5 г разрыхлителя 

Приготовление: 
Бананы размять вилкой. Добавить кефир и изюм. 
Смешать муку с разрыхлителем. 
Перемешать все ингредиенты, замесить тесто (немного гуще, чем на оладьи). 
Выложить тесто в формочки для кексов. 
Выпекать при температуре 180-200 градусов около 40 минут. 

Приятного аппетита!