Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Комплексная тренировка для похудения
Комплексная тренировка для похудения
Выполняйте регулярно по 15-20 повторений каждого упражнения
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Ведь спокойно можно делать,нет ленимся
Комментарий скрыт
15-20 повторений в 3-4 подхода Гантели не меньше 4 кг и вот тогда ,месяца через 4 регулярных занятй почувствуете,что мышцы начинают приходить в порядок.Но от этого точно не похудеешь.
Не с кем просто....
войдите, используя
или форму авторизации