Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
6 октября 2017

Кабачковая пицца с помидорами и грибами: польза в каждом кусочке! 

Итого на 100 грамм - 90.37 ккал: Белки- 5.39 Жиры - 2.62Углеводы - 10.9 

Ингредиенты: 
Кабачок - 600 г 
Яйцо - 2 шт 
Мука цельнозерновая - 1 ст 
Сода - 1/2 ч. л 
Соль, перец - по вкусу 

Для начинки: 
Помидоры - 3 шт 
Грибы отварные 100 г (у нас шампиньоны) 
Сыр нежирный - 100 г 

Приготовление: 
Кабачки молодые очистить. Если кабачки зрелые, то удалить семена. 
И натереть на крупной терке. Добавить соль, яйца и перемешать. Поперчить по вкусу. И добавить просеянную муку и соду. Замесить тесто. Тесто получается как на обычные кабачковые оладьи. Противень смазать маслом. И выложить тесто на противень, равномерно распределив его. На тесто положить отваренные любые грибы. Нарезанные кружочками помидоры. И посыпать тертым сыром. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов около 30 минут. Нарезать на порционные кусочки и подавать к столу! 

Приятного аппетита!