Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
6 октября 2017

Яблоки с творогом и йогуртом! БЕЗУМНО ВКУСНО 

на 100грамм: 57 ккал, б-4, ж-1, у-7,5 

Ингредиенты: 
1 шт. лимон 
5 шт. яблок 
200г творога маложирного 
100г йогурта 
1 яйцо 

Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лимона. 

Смешать творог, йогурт,, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. 

Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20-30 мин. 

Приятного аппетита!