Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
6 октября 2017

Салат с ананасами и курицей . 

Итого на 100 грамм - 107,1 ккал: Белки- 9,6 Жиры -4,41Углеводы - 7,53  

Ингредиенты: 

Филе куриной грудки 1 шт. 
Шампиньоны 300 г 
Кукуруза консервированная 1 банка 
Сыр 200 г 
Лук репчатый 1 головка 
Чеснок 2 зубчика 
Ананас консервированный 1 банка 
Сметана 

Приготовление: 

1. Обжарить грибы с луком с добавить немного соли. Старайтесь не резать грибы слишком мелко. 
2. Отварить куриную грудку без кожи, нарезать кусочками и добавить к ней консервированную кукурузу. 
3. Сыр также нарезать маленькими кубиками или натереть на крупной терке. Добавить к курице с кукурузой. 
4. Смешать все ингредиенты с консервированным ананасом и заправить салат майонезом с чесноком. 

Приятного аппетита!