Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
5 октября 2017

Кабачковые оладьи с сыром и чесноком 
на 100грамм - 46.59 ккалБ/Ж/У - 2.66/1.59/5.2 

Ингредиенты: 
• Кабачок 1 шт. 
• Яйцо 1 шт. 
• Натертый нежирный сыр 50 г 
• Чеснок 1 зубок 
• Мука цельнозерновая (либо молотые овсяные хлопья) 1 ст. л. 
• Соль, перец по вкусу 

Приготовление: 
1. Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать. 
2. Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать. 
3. Жарить оладьи до румяной корочки. 
4. Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из натурального йогурта и мелко нарезанной зелени. 

Приятного аппетита!