Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
5 октября 2017

Соус «Дзадзики»: отличная замена майонезу! 
на 100грамм - 67.62 ккалБ/Ж/У - 3.08/3.77/5.43 

Ингредиенты: 
Огурец - 1 шт 
Чеснок - 7 г 
Натуральный йогурт - 240 г 
Лимонный сок - 1 ст. л 
Оливковое масло - 1 ст. л 
Укроп - 1 ст. л 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Натрите огурец на тёрке и отожмите лишнюю жидкость. Выложите мякоть в миску. Очистите чеснок и крупно нарежьте. Посолите, раздавите боковой стороной ножа и выложите в миску к огурцам. 
Добавьте йогурт, лимонный сок, оливковое масло, перец и нарезанный укроп. Всё тщательно перемешайте, накройте крышкой и отправьте в холодильник как минимум на 2 часа. 

Приятного аппетита!