Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
23 сентября 2017

Диетические панкейки с бананом на завтрак 
на 100грамм - 78.88 ккалБ/Ж/У - 11.58/0.07/8.03 

Ингредиенты: 
Творог обезжиренный 200-250 г 
Банан 1 шт. 

Приготовление: 
1. Творог выложить в миску, размять вилкой. 
2. Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. 
3. Тщательно смешать. 
4. Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. 

Приятного аппетита!