Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
22 сентября 2017

Куриные котлетки, очень быстро и вкусно! 
на 100грамм - 136.41 ккалБ/Ж/У - 19.95/3.21/6.9 

Ингредиенты: 
Куриная грудка — 1 шт. 
Яйцо — 1 шт. 
Мука пшеничная — 2 ст. л. 
Сметана — 2 ст. л. 
Соль по вкусу 
Перец черный молотый по вкусу 

Приготовление: 
1. Куриную грудку мелко нарубите, добавьте яйцо, муку, приправьте и хорошенько перемешайте. 
2. Выложите небольшими порциями на раскаленную сковороду и обжарьте до готовности и румяной корочки 

Приятного аппетита!