Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
19 сентября 2017

Диетический творожный зефир.

на 100грамм - 123,23 ккал, Б/Ж/У - 12/7/3

Ингредиенты:
- 2 пачки творога (400 гр)
- 20 грамм желатина - 1 столовая ложка
- 200 гр молока
- сахарозаменитель (по вкусу)

Приготовление:
1. Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке).
2. В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита!