Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
15 сентября 2017

Омлет с брокколи! Ужинай полезно! 

Ингредиенты: 

Брокколи – 2-3 соцветия 
Яйца – 2 шт. 
Молоко – 2 ст.л. 
Соль — по вкусу 

Приготовление: 

1. Соцветия брокколи отварить в подсоленной воде, крупные соцветия порезать. 
2. Яйца взбить с молоком, посолить. 
3. Форму для запекания застелить бумагой. Вылить яичную смесь. Сверху положить брокколи, можно потереть и сыром! Омлет запекать в духовке 5 мин или в СВЧ в течение 3 минут. 
Можно посыпать сверху сыром!
Приятного аппетита!