Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
15 сентября 2017

Диетический десерт «Киви-рафаэлло» 

Ингредиенты: 
- киви 3-4 шт. 
- стружка кокосовая 150-200 г 
- мед 3 ст.л. 
- орехи (миндаль или фундук) по-желанию. 

Приготовление: 
1. С киви срезаем кожицу, режем на 2-3 части, укладываем в блендер. 
2. Туда же кладем стружку кокоса и мед. 
3. Включаем блендер, перемалываем все в однородную массу. 
4. Из этой массы делаем небольшим шарики, размером с конфеты рафаэлло. Внутрь можно положить орешек, а можно сделать десерт и без них. 
5. Обваливаем рафаэлки в стружке кокоса. 
6. Убираем в холодильник на несколько часов.