Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
14 сентября 2017

Творожно-фруктовая запеканка БЕЗ МУКИ! 
на 100грамм - 82.12 ккалБ/Ж/У - 7.19/1.62/9.42 

Ингредиенты: 
Нежирный творог — 250 г 
Яйцо — 1шт. 
Йогурт— 1,5 ст.л. 
Яблоко — 2 шт. 
Банан — 1 шт. 
Сахарозаменитель—по вкусу 

Приготовление: 
1. На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сахарозаменителя 
2. Поставить всё в разогретую до 200С духовку. 
3. Выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10. 
4. Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус. 

Приятного аппетита!