Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
14 сентября 2017

Запечённые шампиньоны с сыром и чесноком 
Готовятся на раз-два, а получается очень вкусно , а калорий всего 
на 100грамм - 76.27 ккалБ/Ж/У - 6.5/3.91/4.57 

Ингредиенты: 
Шампиньоны-8 шт (~450 гр) 
Зубчик чеснока-1-2 шт 
Перец,соль- по вкусу 
Оливковое масло 
Лимонный сок- по вкусу 
Сыр-50 гр 

Приготовление: 
Подготовить шампиньоны – как следует их промыть и при желании снять кожицу. 
Не очищая чеснок, раздавить его в чеснокодавилке. Петрушку – нарубить. 
В небольшой форме для запекания смешать чеснок, чили, черный перец и соль. Добавить немного оливкового масла, лимонного сока и петрушку, перемешать. Положить сюда же грибы и тщательно втереть смесь в каждый шампиньон. 
Сыр поломать на маленькие кусочки и вложить сыр в каждый гриб. 
Выпекать при 180 градусов 15 мин.. готово! 

Приятного аппетита!