Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » 5 упражнений для интенсивной жиросжигающей кардиотренировки
5 упражнений для интенсивной жиросжигающей кардиотренировки
Все для стройной фигуры
Выполняй упражнения в быстром темпе, 3-4 подхода по 20-25 повторений. Отдых между подходами — 15-30 секунд. Длительность тренировки — 25-30 минут.
прям аэробика из 80-тых))
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации