Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
7 сентября 2017

Пирог с грушей и творогом: польза в каждом кусочке! 
на 100грамм - 113.38 ккалБ/Ж/У - 8.32/3.08/13.58 

Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 100 г 
Овсяная мука - 60 г 
Груша - 1 шт 
Мак - 1 ч. л 
Яйцо - 1 шт 
Вода - 80 г
Желатин - 5 г 
Корица - по вкусу 
Подсластитель - по вкусу

Приготовление: 
Смешать яйцо с овсянкой, специями, добавить мак, подсластитель и немного воды, чтобы смесь была, как густая сметана. Выпекать овсяный корж 10-15 минут при 180 градусах. Остудить пирог и аккуратно вытащить серединку ложкой, чтобы осталось только донышко и бортики. Мякиш измельчить. Чтобы сделать крем для грушевого пирога, смешайте творог с подсластителем. 5 г желатина растворить в теплой воде, добавить в творог. Порезать грушу кусочками, смешать с творогом. Теперь собираем диетический пирог с грушей: выкладываем творожный слой, затем – кусочки мякиша. Повторяем до тех пор, пока ингредиенты не закончатся, сверху присыпать крошкой от овсяного коржика. Творожный пирог с грушами поставьте в холодильник на 1-2 часа, чтобы он пропитался, а творожный крем как следует застыл.

Приятного аппетита!