Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
5 сентября 2017

#десерт

Овсяная запеканка с бананом  

на 100грамм - 217 ккалБ/Ж/У - 5,7/12,9/21,3 

Ингредиенты: 

Овсяные хлопья — 2 ст. 
Сахар — 1/3 ст. 
Корица — 1 ч.л. 
Соль — 1/2 ч.л. 
Какао — 2 ст .л. 
Грецкие орехи — 1 ст. 
Ягоды — 150 г 
Молоко — 2 ст. 
Банан — 1-2 шт. 

Приготовление: 

1. Смешать хлопья, сахар, корицу, соль, орехи,ягоды и какао. 
2. Смешать молоко с сахаром. 
3. Смазать глубокий противень маслом, высыпать сухую смесь, выложить половину банана, все залить жидкой смесью и сверху украсить остатками банана. 
4. Противень поместить в разогретую до 190° духовку и выпекать в течение 40 минут. 

Приятного аппетита!