Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 сентября 2017

ПП-овсяный кекс с бананом и орехами 
на 100грамм - 196.85 ккалБ/Ж/У - 6.97/6.18/29.23 

Ингредиенты: 
2 небольших банана 
2 яйца 
Кефир обезжиренный 50 мл 
150 г овсяной муки (или молотой овсянки) 
1 ст. л. оливкового масла 
Разрыхлитель 
Стевия, корица по вкусу 
Изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого) 

Приготовление: 
Банан измельчаем вилкой или в блендере. Смешиваем все ингредиенты, и выливаем тесто в форму! Выпекать при 180° около 30 минут (в зависимости от вашей духовки). Готовность определяем по методу сухой палочки. 

Приятного аппетита!
Возможность коммент