Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
1 сентября 2017

Безумно вкусные яблоки с творогом 

На 100 гр - 56 ккал белки - 4 жиры - 1 углеводы - 7  

Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же низкокалорийный 

Ингредиенты: 

• 5 шт. яблок 
• 200 г творога обезжиренного 
• 100 г натурального йогурта 
• 1 лайм или половинка лимона 
• 1 яйцо 

Приготовление: 

Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лайма. 
Смешать творог, йогурт,, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить в нагретую до 180 *С духовку и выпекать 20-30 минут. 

Приятного аппетита!