Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
29 августа 2017

Творожная запеканка с морковью (100 гр - 88 ккал) 

Ингредиенты: 
1 кг моркови 
4 яйца 
300 г творога 
щепотка соли 
кунжут или орехи 20 гр 
масло раст 1 ч л 

Приготовление: 
Морковь очистить и натереть на мелкой терке. 
Отделить желтки от белков. Желтки взбить до посветления, белки с щепоткой соли - до устойчивых пиков. 
В желтки добавить творог, перемешать до однородности. 
В творог вмешать морковку, потом добавить белки и аккуратно перемешать. 
Форму для выпекания смазать подсолнечным маслом. Выложить морковную массу и разровнять. Посыпать кунжутом или орехами (любыми). 
Запекать минут 40 в духовке, разогретой до 180 градусов. 

Для подслащения можно добавить мед! 

Приятного аппетита!