Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
25 августа 2017

Овсяноблин: универсальный правильный завтрак. 
на 100грамм - 136.92 ккалБ/Ж/У - 12.89/4.82/10.54 

Ингредиенты: 
Яйцо-2 шт 
Овсяные хлопья-2 ст.л. 
Мягкий творог-150 гр 
Мёд-1 ч.л. 
Фрукт/ягоды-50 гр 

Приготовление: 
1. Яйца, овсянку, 100 гр. творога смешать. 
2. Жарить на антипригарной сковороде под крышкой с 2-х сторон. 
3. Нарезать фрукт(у нас нектарин). 
4. Готовый овсяноблин разрезать на 2 части. Одну смазать оставшимся творогом. Выложить кусочки фруктов. Накрыть второй половинкой блина. 
5. Полить мёдом. 

Приятного аппетита!