Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
24 августа 2017

Куриные грудки в нежном соусе, вкуснятина! 
на 100грамм - 91.7 ккалБ/Ж/У - 16.37/2.36/1.48 

Ингредиенты: 
Куриная грудка 3 штуки 
Репчатый лук 2 шт 
Йогурт/сметана 10% 200 гр 
Шампиньоны 400 гр 
Соль по вкусу 
Перец черный молотый по вкусу 

Приготовление: 
1. Порежьте филе некрупными кусочками, а Приготовьте заправку, смешав йогурт и зелень. Лук мелко нашинкуйте. 
2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, сверху кусочки курицы, грибы и залейте соусом. Поставьте в духовку, через 15 минут достаньте форму, посолите, поперчите и все перемешайте, затем запекайте до готовности 

Приятного аппетита!