Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 августа 2017

Тушеное мясо в сметане 

на 100 грамм - 85.5 ккал 
Б/Ж/У - 10.59/3.65/1.9 

Ингредиенты: 
говядина или куриное филе - 400 г ; 
соленые огурцы - 5-6 шт.; 
луковица - 1 шт.; 
сметана нежирная (10%) - 200 г; 
оливковое масло 1 ст. л. 

Способ приготовления: 
Обжариваем мясо с луком. Солим, добавляем мелко нарезанные огурцы, немного тушим что бы огурцы дали сок. Добавляем сметану, если слишком густо то добавляем немного воды, приправляем специями и тушим 20 минут. 

Приятного аппетита!