Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
31 июля 2017

Салат Оливье lite 
на 100грамм - 75.38 ккалБ/Ж/У - 7.92/1.67/7.47 

Ингредиенты: 
Консервированный зеленый горошек — 1 банка (315г); 
Варенная куриная грудка — 1шт (500г); 
Варенный картофель — 3шт (450г); 
Варенная морковь — 1шт (100г); 
Варенные яйца — 3шт (180г); 
Свежие огурцы — 400г; 
Лук — 1шт (60г); 
Йогурт не сладкий — 320г; 
Горчица — 1 чайная ложка (10г); 
Соль — по вкусу; 

Приготовление: 
Все ингредиенты мелко нарезаем, добавляем горошек, перемешиваем. По вкусу солим. 
Делаем заправку: перемешиваем йогурт и горчицу. Добавляем к салату, перемешиваем, при необходимости доливаем йогурт, солим 

Приятного аппетита!