Так питаюсь и не снижался вес... В 12.00 и в 18.00 заменила на стакан молока-только тогда вес стал уходить..

А от такого питания, как получилось в последнем варианте-злая и голодная всегда, и думаю только о минуте, когда ЗАКОНЧИТСЯ ЭТО ИЗДЕВАТЕЛЬСТВО!!!

Подскажите из практики, если кто может-правильно ли это, не есть почти ничего, ходить злобной..Всегда ли и у всех ли так снижается вес?? Возможно ли как-то по-другому, с приятными эмоциями???

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Влада, все, что здесь написано, полная чушь! Долго не выдержишь на таком скудном питаниии. А как только начнешь кушать по-прежнему, так сразу все потерянные кг вернуться с лихвой. Питаться нужно сбалансированно, с учетом своего роста, веса, возраста и физической активности.А так же с учетом своих заболеваний. Такое питание подбирается индивидуально.

Голодные и однобокие диеты замедляют метаболизм и наносят вред организму. Я вообще удивляюсь, как на таком, далеком от медицины и диетологии сайте, дают подобные советы! Не все же, кто их читает, хорошо разбираются в данном вопросе.