Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
12 июня 2017

Запеченный грейпфрут с корицей. Жиросжигающая бомба! 
на 100грамм - 51.86 ккал, Б/Ж/У - 0.72/2.34/7.6

Ингредиенты:
Грейпфрут 2 шт. 
Оливковое масло 2 ст.л 
Сахарозаменитель по вкусу
Корица молотая 1 ч.л 
Мята по вкусу 

Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 250 градусов 
2. Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости.
3. Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой. 
4. Смешиваем оливковое масло с сахарозаменителем и корицей, и покрываем половинки грейпфрута массой. 
5. Запекаем в духовке минут 7-15 пока сахарозаменитель карамелизуется. Охлаждаем минут 5, украшаем мятой и подаем. 

Приятного аппетита!