Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
7 июня 2017

Очень быстрая творожная запеканка  

Итого на 100 грамм - 56 ккал Белки- 6 Жиры -0Углеводы - 7 

Ингредиенты: 

200 г обезжиренного творога 
1-2 яблока 
йогурт натуральный 30 г 
ванилин, корица 

Приготовление: 

Творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко потереть на терке. 
Все перемешать, посыпать корицей и ванилином и в духовку на 40 минут примерно, зависит от влажности творога, или можно в микроволновую печь на 5 минут. 
в микроволновой печи - дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая). 

Приятного аппетита!