Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » 40 раз пресс. 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию. 20 ...
40 раз пресс.
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.
Это 20 - 25 минут в день ради стройного и красивого тела
И всё?
Маловато будет 
Маловато будет 
Такой пресс получится у тех у кого нет живота.. а так это маловато
войдите, используя
или форму авторизации